立冬是什么意思和习俗？

立冬是什么意思和习俗

立冬，是二十四节气之一，也是干支历的第十九个节气，更是冬季的开始。每年阳历的11月7日、8日或9日，太阳到达黄经225度时，即为立冬。“立”，建始也，“冬”，终也，万物收藏也。冬天就这样在人们的翘首盼望中，应时而来。

在古代，立冬这天，人们还会举行名为“交冬”的交送冬季之礼。在古代人看来，立冬是岁之闭藏，是收藏的季节。《孝纬经》中说：“立冬日祭先竣事收兵。”立冬也是祭祀大典的重要日子。《礼记·月令》中记载：“天子乃祈来年于天宗，大割祠于公社及门闾，皆以冬至之礼。”

在周朝的时候，为了迎接冬季，人们还要在立冬之日缝制衣服。《后汉书·礼仪志》中记载：“立冬十日之内，亲率大夫、乡老和卜将众人一造后妃之家，衣以闭藏而温冻。”在这个季节里，人们会更换冬季的衣服来保暖。

而在封建社会时期，人们还会用律令去规定民间百姓的饮食。据《时气》中记载：“立冬之日，天子亲率三公九卿大夫以迎岁之五子。还乃赏死事，恤孤寡。”

到了汉代时期，汉武帝时期将冬至作为岁首。随后经过多年的演变和发展，冬至便成了祭天的日子。在民间还流行着“立冬补冬补嘴空”的谚语。因此在这一天，人们都会吃饺子来补身。

除了饮食习俗之外，在立冬节气中还有一些有趣的风俗。如：“立蛋”、“练数九”、“赏冰”、“祭祖”等。

立蛋是人们在立冬当天用鸡蛋进行比赛的一种习俗。人们会在地上画一个圆圈，把鸡蛋放在圆圈里，将鸡蛋抛起再用两只手接住，让鸡蛋重心保持不变就可以将鸡蛋立在画好的圆圈中。据《礼记》中记载：“立冬之礼：命百官供养其先祖于北郊。”在立冬当天祭祖也是一项重要的活动。

练数九是指在冬天进行锻炼的一种运动。古人会在立冬之后开始进行一些健身运动来强身健体。比如说：“晨练、游泳、跳绳、打球、跑步等等。”这些运动可以促进血液循环、增强体质、提高免疫力。

赏冰也是人们在立冬节气中的一种活动。在古代的时候，人们会在河面上凿冰雕来观赏。而现代人则可以在公园里欣赏人造冰雕、雪雕等艺术品来感受冬季的氛围。

立冬不仅仅代表着冬季的开始，也代表着万物闭藏的开始。人们在立冬节气中可以采取多种方式来适应气温下降的环境和保养身体，比如进行合理的饮食调节和适量的运动锻炼来提高身体的免疫力；同时也要注意保持平和的心态和积极向上的精神状态来度过冬季的时光。