夫妻之间一直冷战该怎么沟通好
【本期文章导读】
夫妻之间一直冷战该怎么沟通好
夫妻相处之道，最重要的便在于沟通。从风花雪月的爱情，过渡到柴米油盐的日常，所有的激情和爱恋都会在鸡毛蒜皮中消磨殆尽，如果不善于沟通，夫妻两人很容易走向陌路夫妻冷战不说话，怎么解决。
要解决夫妻间不想沟通、经常冷战的问题，重要的是找到原因、对症下药。
第一，夫妻之间不想沟通可能是因为双方不能够相互理解体谅。
比如丈夫认为照顾老人孩子的全职妈妈整天在家无所事事，不理解她为家庭的付出；妻子认为经常加班的丈夫故意找借口不回家，一点也不关心家庭等和老婆经常冷战，沟通不了怎么办。
第四，出现沟通不畅的问题，也可能是对于沟通结果太急于求成，一时没有达到要求便失去了沟通的信心。
比如，夫妻之间通过沟通，意识到双方之间可能因为工作、环境的不同，出现了成长不同步的情况，想要通过缩小差距，共同进步夫妻长期不沟通交流冷战。
可这种事不是一蹴而就能够实现的，需要持之以恒的学习与奋斗，如果一方太过急于求成，认为对方没有达到自己要求便是“朽木不可雕”，也会造成沟通障碍夫妻间不想沟通，经常冷战怎么办呢。
与其急于求成，不如多多帮助。
成长较快的一方，对那个还困在原地的另一人伸出手，帮助他一起进步。而成长可能慢一些的人，也不要气馁颓废，要认真踏实、积极向上夫妻双方一直冷战不说话要怎么处理。
在互帮互助、共同进步基础上的沟通，更能解决问题、战胜困难。
第五，也可能不是沟通本身出了问题，而是夫妻感情进入了一个倦怠期，其实，许多夫妻间的感情在甜蜜期过后，都会进入一个很累的阶段，如同我们常说的“七年之痒”，这时候，不想沟通、经常冷战是许多夫妻间的常态夫妻冷战不想说话怎么办。
要摆脱这种倦怠，努力保持恋爱状态至关重要。
条件允许的话，每年一起去旅行一次，在新的环境中彼此敞开心扉、放松心情，增进彼此的感情和面对一切困难的勇气夫妻长期不沟通交流冷战。
同时，也要努力培养一项双方共同的爱好或兴趣，比如运动健身、书法绘画、陶艺烘焙等，既可以培养更多的共同语言，也能够共同进步，增加彼此的信心和成就感，让沟通畅通无阻夫妻间不想沟通，经常冷战怎么办呢。
越是亲近的人，越要经常交流沟通，想要夫妻感情越来越深厚，就从消除冷战、多加沟通开始吧！
一、我们为什么会冷战？
逃避自己不想面对的情形
冷战有时是一种逃避，不想跟对方吵架，不想说出伤人或者听到伤心的话语。逃避关系里的冲突。
不想面对自己的不堪和对方的不堪。
如果对方正好说中了关系原因所在，是否自己能接受或者正视这个原因。也是在逃避自己。
夫妻两个人，一定是比他人更了解，更清楚对方是一个怎样的人。
而这种了解，很有可能成为对方的“杀手锏”。因为我们常会发现，比起和那些陌生人，我们更容易在亲近的人面前发脾气，亲密关系中的人可以很轻易的激怒你夫妻冷战不想说话怎么办。
所以选择逃避，用冷战来应对这种关系。
习惯被动，我不爱主动
还有这种可能，其中一方本身就是个被动的主，而通常主动的一方这次不想再去主动了。
接上条内容，1.“被动”是关系里的权力斗争中的一种策略。
2.不敢主动，于是习惯了不主动
想和他人亲近，又怕别人不喜欢，太过在意他人眼光，对此留下了负性的印象，久而久之习惯了被动。
3.喜欢和习惯独处
他终于不来烦我了，我终于不用非得面对他了，一个认真自在啊。
4.刻意不主动
你爱我，肯定就会来找我。
矜持才能换来尊重。做好自己，清风自来。
这其实是对“主动”的错误认识。想当然的以为主动了就会带来以上后果。
不愿沟通可能是不会沟通
不知道该怎么沟通，不知道怎样沟通的效果更好。
我不是这个意思，你怎么听不懂我说的话夫妻间不想沟通，经常冷战怎么办呢。我已经这么生气了，你就不能说句话吗？ 你怎么这么不会说话，不能说句好听的吗？
有本书叫《如何正确的吵架》
之前也听过一堂微课，讲怎么吵架，两个人的感情越吵越好。
沟通不仅是信息的传递，还是沟通者之间的关系的塑造与展现。
沟通并不只是简单的信息交换，我告诉你，你听到了就算结束。
而是在沟通中，获得我们想要获得的。
比如通过沟通，让对方满足我的需求，通过沟通，表达自己的不满，与对方达成某种协议等等
有效的沟通不仅是听到、听懂还包含了理解、共情。
语言暴力也是危害夫妻关系的重要因素，所以沟通同样需要学习。
末姐 | 心理咨询师
专注于个人成长
改变自己，一切才会有所改变。
这样的情况，其实只要男方率先做出改变，遇到事情主动去找妻子去沟通；时间长了，妻子也会主动和丈夫沟通商量，这样就在夫妻之间形成遇事商量沟通的习惯了；夫妻之间相互理解了，问题也就解决了，家庭就会走上和睦和谐的轨道夫妻之间一直冷战该怎么沟通好。
婚姻中的沟通技巧
1. 夫妻之间出现矛盾时，应该学会换位思考，多想想以前恩爱的时光，这样两个人才能冰释前嫌夫妻二人冷战不沟通怎么办。天底下没有不吵架的夫妻，即便再恩爱的两个人，也会有吵得不可开交的时候。这时候就要懂得心平气和的沟通，要多想一想对方为自己付出多少，不要盯着一点鸡皮蒜毛小事而去斤斤计较，要知道生活需要相互磨合，而不能硬碰硬。沟通的时候说话要走心。彼此沟通的时候，要学会倾听对方的想法，同时讲出来的话也不要太耿直了，而应该尽量做到走心，就是你在讲下一句话的时候，应该先在脑子里过滤一下再蹦跶出来夫妻间不想沟通，经常冷战怎么办呀。另外，你在跟对方沟通的时候，要注意倾听对方的真实想法，这样彼此的沟通才能抓住重点，懂得双方之间的分歧在哪儿，尽快让事情能解决好。
2. 我认为无论是在社会还是婚姻中，沟通都是一门科学。交流从未停止。刚结婚的时候，我们会聊上一整天。对方也选择认真听对方的话。但彼此熟悉久了，就会显得不耐烦，导致家庭矛盾。所以如何在婚姻中有效沟通就成为了一个亟待解决的问题。沟通是人与人之间、人与群体之间思想感情的传递和反馈的过程。目的是达到思想上的一致，感情上的顺畅。基于此，在婚姻中，夫妻之间的美好感情就应该流露出来，这样彼此才能真正感受到。夫妻一方做的好事，往往会让另一方开心和感恩。非常有必要从言语和表面上看到他们的感激之情。
3. 在婚姻当中沟通的时候，能够把问题解决才算是一种有效的沟通，或者是在沟通之后双方的态度都发生了变化。
4. 夫妻之间的关系是很微妙的一种关系，有时候坚如壁垒，有时候脆弱的就像一张纸。这其中和夫妻之间的共同有着很大的关系。一个有效 的共同会使夫妻之间感情越来越深厚，对家庭的稳定起到重要的作用。人之间的沟通是种艺术，夫妻之间的沟通更是种艺术
5. 能够心平气和的进行沟通，和对方讲道理，对方也会和你讲道理，这是最有效的方法。
对于夫妻之间一直冷战该怎么沟通好的问题，以上都有详细的解答和解释，可能内容有点多，大家要耐心看完，希望对各位有所帮助。