立秋的习俗饮食有哪些？

立秋的习俗饮食有哪些

立秋，是二十四节气中的第13个节气，每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。立秋的“立”是开始的意思，“秋”是指庄稼成熟的时期。立秋表示暑去凉来，秋天开始之意。在秋季，人们的饮食应以“滋润生津，减辛增酸”为原则，注意饮食结构的调整，以养胃防燥。下面从八字命理的角度来分析立秋后的饮食习俗。

一、八字命理喜用神为水的饮食习俗

立秋之后，八字命理喜用神为水的人在饮食上，要多吃一些清润的食物，比如：菱角、茄子、香蕉、菠萝等。这些食物可以润肺、生津、止咳。如果立秋之后出现口渴、咽干、咳嗽等症状，这些食物会起到很好的效果。

同时，八字命理喜用神为水的人也可以多吃一些酸味食品，比如山楂、苹果、葡萄等。这些食物可以润肺、消食化积，同时还可以增进食欲。如果立秋之后出现食欲不振、消化不良等症状，这些食物会起到很好的效果。

二、八字命理喜用神为火的饮食习俗

立秋之后，八字命理喜用神为火的人在饮食上，要多吃一些温热的食物，比如：辣椒、姜、蒜、洋葱等。这些食物可以促进血液循环，增加新陈代谢，同时还可以提高身体的免疫力。如果立秋之后出现手脚冰凉、怕冷等症状，这些食物会起到很好的效果。

同时，八字命理喜用神为火的人也可以多吃一些苦味食品，比如苦瓜、莴苣等。这些食物可以清热去火，同时还可以提高身体的免疫力。如果立秋之后出现口干舌燥、面红耳赤等症状，这些食物会起到很好的效果。

三、八字命理喜用神为土的饮食习俗

立秋之后，八字命理喜用神为土的人在饮食上，要多吃一些甘味的食物，比如：南瓜、红薯、土豆等。这些食物可以健脾益胃，同时还可以提高身体的免疫力。如果立秋之后出现脾胃虚弱、消化不良等症状，这些食物会起到很好的效果。

同时，八字命理喜用神为土的人也可以多吃一些润燥的食物，比如：银耳、黑木耳、梨等。这些食物可以润肺、生津、止咳，同时还可以增进食欲。如果立秋之后出现口渴、咽干、咳嗽等症状，这些食物会起到很好的效果。

四、八字命理喜用神为金的饮食习俗

立秋之后，八字命理喜用神为金的人在饮食上，要多吃一些辛味的食物，比如：葱、姜、蒜等。这些食物可以润肺、消食化积，同时还可以增进食欲。如果立秋之后出现食欲不振、消化不良等症状，这些食物会起到很好的效果。

同时，八字命理喜用神为金的人也可以多吃一些酸味食品，比如山楂、葡萄等。这些食物可以润肺、生津、止咳，同时还可以促进消化液的分泌。如果立秋之后出现口渴、咽干、咳嗽等症状，这些食物会起到很好的效果。

总之，立秋之后的饮食习俗应根据个人的八字命理喜忌来合理调整。同时也要注意不要过度食用辛辣油腻的食物以免引起身体的不适。