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怎么调整好考试心态

考试前先要静谈定,不要过于紧张,每道题都大概确实的时候内完成,如有充足的时间可以检查一遍,考前三天左右,吃点桂圆莲子百合,可以养心安神助眠的功效,不访试试吧!最好心态的调整,可以深呼吸,做一下调节;也可以闭目养神一会,放空自己,跟瑜伽的休息术一样;考前可以回忆一下考试的重点、要点,做到心中有数,如果...