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如何排解职场压力

压力虽然是看不见摸不着的了,但是对于我们每个人来说都是可以感受到的了吧,尤其是对于职场人群来说,那么压力就会更大一些了哦,如果我们不能重视压力,及时的缓解压力,那么就容易对身体造成伤害了哦,一起看看吧。通过饮食来缓解某些不适。如焦躁、心悸、失眠等情况出现后,可多吃豆类、五谷杂粮、蔬菜水果等食物,减少...