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脾气不好怎么改变?

男人怎样能改掉脾气暴躁?以下8个小妙招绝对有用——1、下班了去唱歌是最好的放松,摇滚是最补肝的曲风,可以使得“肝经调达”、“气机通畅”,达到补肝健肾的功效。2、早餐以全麦、糙米等未精制谷类为主,辅以肉类、蔬菜、水果,不但营养均衡,且要热量足够。3、蔬菜水果能减少男人的坏脾气,因为蔬菜、水果中含有一种...