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如何学推拿

1.浓厚的兴趣。兴趣是最好的老师,带着兴趣去做事情,才更容易学会。2.一定的力量练习。相对于男生来说,女生在力量上处于弱势。为了增强力量,可以:💐初级可以通过捏硬币练习拇指与其余手指的力量,每天兜里放一枚硬币,时不时捏捻。以手指出现酸痛为度。💐站立位面对墙壁,五指靠着墙壁支撑身体,身体向前做撑起向下...