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工作不顺心情郁闷如何调节

当工作不顺心时,怎么调整自己的情绪?可以弄清楚工作不顺心的原因,然后可以去放松一下,或者和朋友谈一下自己的不顺心,然后好好睡一觉,清空大脑,然后带着积极地态度处理工作遇到的问题。大多数人的不快乐来自于他们的情绪,他们的不快乐来自于他们的烦恼,一切都被期望是高的,得到的更少。我们应该明白,任何工作都会...