这是我转别人的希望对你有所帮助，还有运球是一门最基本的篮球技术，不要想着一步就能登天，一步一步来，还有不懂建议多看些篮球教学的视频或者放假找篮球班，（不过不太建议报名篮球班，因为有些教练是有水分的） 我这里有个训练的计划你可以借鉴一下 可以因自己能力自行修改运球不是靠手掌 是手指 张开五指 运球是感...
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