孟子说：“穷则独善其身，达则兼济天下。”所以在人生低谷的时候，独善其身对个人最有帮助，那么如何独善其身呢？我觉得可以这样做：其一，多读书，多读好书。其二，减少不必要的应酬，多和家人相处。其三，注意劳逸结合，饮食尽量清淡，多运动。其四，潜心修行，保持个人的操守。其五，梳理过往的得失，确立新的目标。以我...
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