本命年该穿啥
【本期文章导读】
本命年该穿啥
1、红色内衣裤。因为红色内衣裤够招福挡煞，抵挡流年太岁煞效果非常好，所以过本命年的人要穿红色内衣裤本命年都穿什么。
2、红腰带本命年要穿啥。古人认为人的精气神主要聚集在腰部，只要护住腰部，就能帮助抵挡外部邪煞之力。红腰带扎在本命年之人身上，能帮助他们在这一年里沉着平稳，顺利度过。所以红色腰带也是要准备的东西之一。
3、红袜子。在本命年穿红色的袜子可以避免在社交多口角，帮助提升人际运势。
4、红鞋垫本命年穿啥好。红鞋垫跟红袜子的功能有点相同，都是能够踩小人的，同时红色是吉祥福运的象征，每一步走在红色之上，表示好运都在脚下，每一步开始都有福运相助。所以也应该准备一些红鞋垫。
2023年都多大岁数是本命年
本命年是13岁、25岁、37岁、49岁、61岁73岁、85岁本命年需要穿啥。这里指的是虚岁。
1、每个人本命年的年龄都是一样的。
所谓本命年就是逢与出生年份的属相相同的年份。
2、十二属相:子鼠丑牛寅虎卯兔辰龙巳蛇午马未羊申猴酉鸡戌狗亥猪
属相还可以对应的时辰
3、每一时辰相当于现代的两个小时。
古人根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰
4、子时23～1点，丑时1～3点，寅时3～5点，卯时5～7点，辰时7～9点，巳时9～11点，午时11～13点，未时13～15点，申时15～17点，酉时17～19点，戌时19～21点，亥时21～23点本命年穿啥好。
老人73岁的禁忌
七十三岁的人属于老年人，比较容易出问题的年龄，要注意吃、睡、行。
1. 第一吃的食品要少油、少糖和少盐，忌油腻，过甜和过咸。每餐多吃蔬菜水果，身体会很健康的。
第二是睡觉，这个年龄段容易失眠，睡不好觉的老人代谢率下降，体内垃圾堆积多了就容易生病了。
应该按时睡觉和起床，晚上醒了不要看书和看手机，而是听舒缓的音乐，促使自己很快睡着。早上经量早起，清晨五点以后如果醒了就起床，先喝一杯温开水以后，进行轻微的活动和自己制作营养早餐本命年都穿什么。
2. 第三吃过早餐以后要休息半小时以后出去遛弯，可以根据自己的身体情况和年龄制定走路的步数，一般七十三岁了每天走五六千步就可以了。多走无益还容易引起跟腱发炎，疼痛难忍本命年要穿什么?。
我觉得没有啥大忌，生活中开心快乐，心态平衡不操心，不管闲事，注意身体建康，保证合理饮食习惯，每天都心情开朗人就越活越年轻，心态也越来越好，户外活动参加一些有氧运动，呼吸新鲜空气，结交一些志同道合的人老年朋友，弹弹琴唱唱歌听听音乐放松心情，什么大忌都没有了本命年穿啥好。
1．少量多餐。以点心补充营养
3. 老年人由于咀嚼及吞咽能力都比较差，往往一餐吃不了多少东西，而且进食时间又拖得很长本命年该穿啥。为了让老年人每天都能摄取足够的热量及营养，营养师建议，不妨让老年入一天分5---6餐进食，在三次正餐之间另外准备一些简便的点心，像是低脂牛奶泡饼干(或营养麦片)、低脂牛奶燕麦片，或是豆花、豆浆加蛋，也可以将切成小块的水果或水果泥拌酸奶食用。
2．以豆制品取代部分动物蛋白质
老年人必须限制肉类的摄取量，一部分的蛋白质来源应该以豆类及豆制品(如豆腐、豆浆)取代。老年人的饮食内容里，每餐正餐至少要包含170克质量好的蛋白质(如瘦肉、鱼肉、蛋、豆腐等)，素食者要由豆类及各种坚果类(花生、核桃、杏仁、腰果等)食物中获取优质蛋白质。
4. 3．主食加入蔬菜一起烹调
为了方便老年人咀嚼，尽量挑选质地比较软的蔬菜，像是西红柿、丝瓜、冬瓜、南瓜、茄子及绿叶菜的嫩叶等，切成小丁块或是刨成细丝后再烹调。如果老人家平常以稀饭或汤面作为主食，每次可以加入1-2种蔬菜一起煮，以确保他们每天至少吃到500克的蔬菜。
4．每天吃350克水果
5. 水果是常被老年人忽略的食物。一些质地软的水果，如香蕉、西瓜、水蜜桃、木瓜、芒果、猕猴桃等都很适合老年人食用。可以把水果切成薄片或是以汤匙刮成水果泥食用。如果要打成果汁，必须注意控制分量，打汁时可以加些水稀释。
5．补充维生素B
近年来的研究逐渐显示，维生素B与老人易罹患的心血管疾病、肾脏病、白内障、脑部功能退化(认知、记忆力)及精神健康等都有相当密切的关联。无论生病、服药或是手术过后，都会造成维生素B大量流失，因此对于患病的老年人来说，需要特别注意补充维生素B。
6. 6．限制油脂摄取量
老年入摄取油脂要以植物油为主，避免肥肉、动物油脂(猪油、牛油)，而且也要少用油炸的方式烹调食物。另外，甜点糕饼类的油脂含量也很高，尽量少让老人家吃这一类的高脂肪零食。最好多元不饱和脂肪(如玉米油、葵花油)和单元不饱和脂肪(如橄榄油、花生油)轮流换着吃，这样比较能均衡摄取各种脂肪酸。
7．少加盐、味精、酱油，善用其他调味方法
7. 味觉不敏感的老年人吃东西时常觉得索然无味，食物一端上来就猛加盐，很容易吃进过量的钠，埋下高血压的隐患。
对于本命年该穿啥的问题，以上都有详细的解答和解释，可能内容有点多，大家要耐心看完，希望对各位有所帮助。