家庭不顺心的时候怎么安慰
【本期文章导读】
家庭不顺心的时候怎么安慰
俗话说：
1. “人无千日好，花无百日红。”
人生不是一帆风顺的，
有如日中天的时刻，
自然也会有跌落谷底的时候。
对于家庭来说也是如此，
虽然每个人心中都想着，
家庭和睦，诸事顺遂，
但起伏不定才是家庭常态。
当家庭处于不顺时，
若能做到以下三件事，
就可熬过低谷，转忧为喜，
好运气不请自来！
勤打扫家里
有人说，
在外忙忙碌碌，东奔西走，
回到家就应当轻松点，
不必费时间做家务，
反正家中都是自家人。
若有此想法，
那可是大错特错。
勤打扫家中卫生，
不仅能抚平心中急躁，
一个干净的住宅，
也可让人心旷神怡。
2. 常言道：
“一屋不扫，何以扫天下。”
你若连屋子都不肯扫，
怎能打起精神，
带领家人走出低谷？
控制好情绪
如谚语所说：
“一怒之下踢石头，
只会痛着脚指头。”
生活越是不顺，
我们就越要控制好情绪，
戒掉冲动，不发脾气。
当家庭遇到困难时，
家人之间若一味互相指责，
日日都在埋怨对方，
往往很难熬过低谷，
还可能人心散了，走不下去。
唯有稳定情绪，
心往一处想，劲往一处使，
少点指责，少点埋怨，
多点宽容，多点体谅，
幸福方能如约而至。
踏实过生活
日子好也罢，歹也罢，
3. 终究是要过下去的。
一时的困境，不代表永久，
与其在那里发愁，
不如踏踏实实过好眼前生活。
要知道，在这个世界上，
没有翻不过的山，
没有跨不过的河，
无论遇到什么困难，
最后都是能迈过去的。
当家人都忙于柴米油盐时，
你会发现，那些烦心事儿，
其实压根就追不上我们，
之前的各种忧愁，
不过是自寻烦恼。
所以说，
只要家中每一个人，
都能放下烦恼，过好当下日子，
齐心协力往前走，
迟早会迎来新的转折，
拥抱幸福生活！
祝健康快乐每一天！[玫瑰][玫瑰][玫瑰] [鼓掌][鼓掌][鼓掌]讲的好棒！[赞][赞][赞] 《我爱我家》守护幸福生活吧！整个家庭都不顺
写的真好[赞][赞][赞][赞][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
[祈祷][祈祷][祈祷]
黄靖浩：想改变命运和运气，建议阅读王通老师的《通知》（一）
1.在帮助张兵老师出版《思维导图高手》之前，他还帮助张兵老师策划出版了《思维导图七星拳》视频教程，并撰写了非常给力的广告语：员工用word，高管用ppt，老板用思维导图，从而推动了思维导图的应用越来越火家庭不顺心的时候怎么安慰。
2. 《思维导图高手》这本书的书名也是王通老师起的，他还为该书想了一个也很NB的广告语：成为思维导图高手之后，你可以：提升效率，提升收入，提升格局家里不顺心。
3.在张兵老师最初刚玩思维导图的时候，被传统思维导图教程误导过，王通老师为了帮助张兵老师理解框架思维，给了一张他做的思维导图给张兵，而这张导图就是“如何改变命运和运气”家里不顺心。
于是我就毫不犹豫的购买了一本，在拿到《通知》这本书以后，我发现还是签名版的，所以倍感珍惜，但当时看完之后，我好像没有特别大的触动和收获家庭不顺心的时候怎么说。
一、如何用化功大法化掉《通知》
当我最近再次拿起《通知》，我的脑海里完全回忆不起来，我当时看完这本书之后有啥收获，而今天想来，我觉得主要原因应该是当时我还没有深度接触和学习传统文化，思想境界还不够，还有就是当时可能还不太会化功大法家庭不顺利。
所以要理解《通知》这本书，能先接触和学习一些传统文化可能会更好，当然这本书也能更好的帮助我们理解传统文化，更重要的是看了有感触的地方一定要去执行和总结回顾家庭遇到不顺心的事怎么办。
2017年我离开北京，财智汇商学院留下的大多书籍我都送人了，庆幸的是我把这本书留了下来，时光荏苒，转眼5年已过，最近我开始了每日晨读，在我满满的书架上，我莫名拿起了《通知》整个家庭都不顺。
这一读不得了，犹如醍醐灌顶。
该书用非常简单朴素的语言，解开了很多人可能一辈子都无法悟透的人生顶级大智慧，我真的感觉越读越明白，越读越通透，越读越智慧为什么家庭一直不顺心。
二、呼吸和命运
死人和活人有何区别？
死人没呼吸，活人有呼吸，呼吸的作用是驱动能量在体内运转。
身体弱和身体强的人在呼吸上有何区别？
身体弱、能量弱、气场弱的人呼吸都比较短浅，运气差和不自信的人还都爱叹气，而身体强，能量强，气场强的人呼吸都比较深沉绵长，境界高的甚至会胎息整个家庭都不顺。
所以，不管我们是练习瑜伽、太极、洗髓功，还是打坐，辟谷等养生修行功法，特别是气功，都非常注重呼吸的调整和训练家庭不顺的原因。
因为呼吸跟修行息息相关，从某种程度来说，呼吸直接影响一个人的命运，所以要想改变命运和运气，提升个人能量，最简单又有效的方式就是平时多“刻意练习”呼吸吐纳整个家庭都不顺。
三、呼吸的训练方法
1.快速呼吸法
该方法主要用于感觉自己状态不好或者瞌睡的时候，用来快速调整自己。
首先放松地坐在椅子上，或平躺在床上，然后保持一个固定的频率快速地深呼吸，感觉尽量聚焦到每次呼吸上。一定要控制好度，有不适感即时中止，然后正常呼吸，放松即可家庭不顺心的时候怎么安慰。
该方法会让我们的身体在短期内充满大量的氧气，促使我们的血液流动加速加快，使身体和头脑获得充分的氧气，从而让身体快速恢复到比较好的状态家庭遇到不顺心的事怎么办。
2.止息训练法
打坐是很好的修行方式，但如今大多数人打坐都无法进入禅定状态，要么杂念很多，要么坐那就打瞌睡，因此想要快速进入定和静的状态，止息训练是一个非常好用的方法家庭不顺利。
同样是坐着，可以睁开眼，然后放松，用心去深呼吸，一次比一次吸的深，整个过程别闭眼陶醉，睁开眼杂念还能少些，深呼吸的时候有两个要点：鼻吸鼻呼，吸气时舌抵硬腭，呼气时，舌抵下颌工作不顺心家庭不顺心。
每一次呼吸时间越长越好，十几次后，将最后一口气吸完，但是不要呼，控制自己，闭嘴，咬牙，瞪眼，把这口气咽下去，接着止息。
这时候你并不会感到憋得慌，反而感觉整个世界都安静了，同时头脑也会觉得非常清醒，精神非常安定，一动也不想动，然后保持两分钟，你再缓缓呼气，接着你就可以享受放松的安静了。
3.用呼吸训练气场
这个方法在睡觉前可以训练，坐着躺着都可以，放松，吸一口气后缓缓呼出，想象你的气场像气球一样将你包裹，吸气的时候，它静止不动，呼气的时候，它逐步放大，如此继续，一直让它充盈你的整个房间，之后，你再调整呼吸，吸气的时候让它变小，呼气的时候保持不变，逐步将其收小。
训练一段时间后，你的气场就会变强，对环境中的一切都很敏感，如果坚持每天练习，超过一年时间，你只需要这样布一个场，一旦有人走近，你不听不闻可能就可以感知他是谁。
4.辟谷服气法
食物有三种、固态的、液态的、气态的。
除了吃固态和液态的食物，还可以吃气态的食物，你看那些厨师，吃饭不多，却大多长的很胖，就是因为他们在做饭的时候，一直被动的在吃气态食物。
而辟谷表面上是不吃不喝十几天，甚至更长时间，其实吃的是气态食物，所以辟谷修行的全称是服气辟谷，辟谷后身体不仅不会有事，反而会变得更健康。
正规的辟谷，每天早晚都需要练功，练功的目的就是从外界获得能量，古人把一切能量统称为“气”，所以练功就是服气。
至于如何服气辟谷，王通老师没有详细说明，建议大家不要轻易独自尝试，可以去参加一些有专业指导的辟谷班学习如何服气辟谷，而我很早就有这个想法，我一定会找机会去体验一下服气辟谷，并把服气辟谷的本事修上身。
5.身松意定呼吸训练法
王通老师建议每个人都要学会训练“身松意定”，这是一个长期的过程，是急不来的，需要时间训练，如何训练呢？
可以从“止”开始，只要有空闲，无论是站着，坐着或躺着，都可以训练。
先吸一口气，然后止息，保持身体不动，精神也不要有杂念，慢慢去体验那种感觉，一分钟左右后，再呼气，呼气完不要急着吸，同样保持止息的状态，身心都不动，然后去体验那种感觉。
在那种感觉中，你会发现我们的意识是有能量的，身体的能量会随着意识在身体内流动，一开始可能非常微弱，但是不要急，训练的越久，你的感觉就会越强，你的功力就会越深，随之带来的各方面的好处是非常大的，可能会超出你的想象，大家自己体会。
看完王通老师这段话，就让我联想到了《黄帝内经》中的一句话：
余闻上古有真人者，提挈天地，把握阴阳。呼吸精气，独立守神，肌肉若一。故能寿敝天地，无有终时，此其道生。
2016年我看了《通知》之后，陆续接触了各种中国传统文化，曾专门学习过鬼谷子养生功，道家洗髓功，打坐站桩，还有瑜伽，在学习期间，老师们无不强调呼吸的配合和训练。
而最近当我看了《通知》之后，我每天早上在练道家功法还有打坐时，都会更加注重配合练习呼吸和吐纳，并还计划把呼吸和吐纳做为一门单独的功课拿出来进行深度研究和学习。
对于家庭不顺心的时候怎么安慰的问题，以上都有详细的解答和解释，可能内容有点多，大家要耐心看完，希望对各位有所帮助。