如何化解自身的戾气读什么书

觉得自己最近戾气太重,该读点哪些书冷静一下?

如果有宗教信仰，建议坚持诵读佛经为好！世间所有烦恼与情绪波动，都源于人性的七情六欲，想要清净谈何容易。通过诵读经书，让我们的意识振动频率提升，明了宇宙万物真理与真相，断除人间烦恼，回归于内心的平静与喜悦。

什么书可以洗涤人的戾气

《道德经》、《金刚经》、《圣经》，最好是看看路遥的《人生》《平凡的世界》，余华的《活着》，前者是塑造人的心智，后者是人看到生活的厚重。

如何消除心中的戾气与浮躁

因为太闲适，但对于心里有戾气的人来说就不一样了，看这种书可以调和心里的气息到最佳的状态，还有就是看看诗歌，比如泰戈尔的《飞鸟集》，只是简单读一读心里便会平和很多，另外就是信佛，向善，佛家讲究的的是平和豁达，

如何化解心中戾气

修心为先，佛法是能解脱的正法，读读《楞严经》，使自己的心住在一种不染不浊的境界名三摩地，了知一切空性不住于一切相，就能超越身心获得解脱

我的戾气太重,请问用什么方法能化解!

《心经》字不多，又容易懂，可能比较适合现在的你：观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色。受想行识，亦复如是。舍利子，是 诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减，是故空中无色，无受想行识，无眼 耳鼻舌身意。

感觉自己身上戾气特重,我该怎么办

读书： 读书不仅怡情益智而且可以起到净化心灵的奇效。刘向说过，“书犹药也，善读之可以医愚。”，这戾气也是“医愚”，读书便可以消减怒气，解化郁积心中的戾气。 听音乐： “歌咏可以养性情、舞蹈可以养血脉”，听音乐，欣赏音乐，慢慢让音乐净化心中的戾气。通过感悟音乐的真谛，使得精神愉悦，。

我的戾气太重,请问用什么方法能化解!

如果你喜欢看书的话，我建议你看一些关于哲学方面的书，哲学是一切学问的根本，它让你洞悉人生的根本问题，深入了解自己，如复旦大学出的一套哲学书中有本《人生哲学》很不错。你所说的佛经我并没有仔细研读过，但是我知道佛经是教人达到一种遥远的旷达、淡然的人生境界，这种境界并非常人看些经文就能。

我脾气暴躁,看什么书能改掉暴躁的脾气

要靠看书来改掉暴躁的脾气挺难的，主要还是要放好心态，保持乐观的心情，多去外面走走，散步，尽量去空气好，安静的地方，时间久了慢慢就习惯了，暴躁的脾气也就随之而减了！

怎样化解心中的戾气,妄想,让心静下来

可以试一试念：南无不动如来 或 不动佛心咒 海涛法师说过容易发脾气的人适合念这个“不动佛心咒”东方妙喜世界阿閦如来——即不动如来 看见别人生气或自己生气，念南无阿閦（音：触 chù）如来，阿閦如来过去世修忍辱和持清净戒律而成的佛，生在其国土者皆相貌第一。五方佛中的东方佛，即东方世尊阿。

来说说该怎样消除自身上的戾气?

个人经验有个简单方法，大致分两步：找到戾气产生来源。使自己戾气产生的来源基本都是外因。找到后为它找个逻辑上说的通理由，这个理由可以从内找也可以从外找，然后去理解它，（主观）同意它的存在。经过我个人的试验经过上述两步可以消除大多数戾气。在日常沟通过程中，即便双方都产生戾气，只要一方主动。