梦到吃红薯叶菜馍

红薯叶菜馍 ,家乡的味道

满是堆笑的一张脸占据了整个镜头。“汤~，还有菜，红菜！绿菜！可好吃！”视频那头，传来儿子稚嫩的声音和晃来晃去的小脑袋。婆婆解释说，他们今晚吃了红薯叶菜馍，辰辰吃了好多，大家都吃了好多，我这才想起上星期想吃菜馍的事情来。

红薯叶菜馍热量

450大卡。红薯叶菜馍是利用面粉、红薯叶和蒜汁制作而成的。含蛋白质2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质钾16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6.42毫克、维生素C0.32毫克。根据测量得知其热量为450大卡，相当于400g米饭、200g牛肉、150g面包的热量。

红薯叶菜馍

食材：红薯叶200克、面粉200克、大蒜3瓣。调味料：食用油3克、生抽3克、盐1克、香油2克。步骤2 红薯叶切碎。步骤3 大蒜切末。步骤4 面粉中加入适量清水，和成面团，分成大小相等的剂子，擀成薄的圆形面皮。步骤5 取一张面皮，放入红薯叶，再取一张面皮覆盖包好，放入电饼铛内，烙5分钟。步骤6 。

红薯叶怎么吃最好?

红薯叶各地的 吃法不同吧？可以炒着吃。火锅里烫一下 就吃都可以呀

红薯叶菜馍的做法和步骤

红薯叶菜馍的做法和步骤，把红薯叶洗净剁碎，然后和面里如果芸以后做成馍蒸熟即可

红薯叶馍馍的做法

红薯叶菜馍的做法 早晨和妈妈一起到地里采红薯叶，准备做烙馍，叶子要挑尖上的嫩叶采摘 回来后洗干净，晾干水分 切碎待用 和面 将和好的面切成大小均匀的剂子 擀成这样薄厚均匀的面饼 把切碎的红薯叶放在面饼上，然后再在叶子上面再放一块面饼 放入电饼档内，5分钟左右，面饼上均匀的烙上花，就熟透。

红薯叶菜馍今天没吃完应怎么存放

现在天气热 没有冰箱很难长放的， 唯一可以试一下我经常有这样做， 接盆子凉水，把它们找东西放进去，找个凉快地方， 这样也许可以吧

红薯叶菜馍吃多了会拉肚吗

红薯是有利便的效果的，至于说的，有可能，什么都是适量的