孩子考试没有考好怎么办
【本期文章导读】
孩子考试没有考好怎么办
孩子考试成绩差，你们都是怎么做的？说教？打骂？学会下面这种方法，让孩子主动学习、提高成绩，还能增进亲子感情，快来看看吧孩子考试考不好怎么办。
昨天，儿子语文考试，满分70分的卷子，他考了62分。
相信很多妈妈听到这个成绩要暴躁了，要么数落孩子一顿，要么说教一堆大道理。这样做只是宣泄了自己的情绪，对孩子总结得失提高成绩，没有任何助益，还会打击孩子自尊心，让他今后不敢尝试孩子考不好家长如何调整心态。
下面这句话是不是很多妈妈都说过：
跟你说多少遍了，做卷子的时候认真点，认真点，就是不听，马马虎虎的。
其实指责、说教、打骂，根本无法帮助他改掉不足，孩子虽然有可能因为害怕而努力学习，成绩也可能会提升。经常这样做，孩子要么会抵触、顶嘴，要么变得唯唯诺诺，你说啥他干啥。从长远来看，对孩子成长没有半点好处孩子考试考不好怎么办。
其实，遇到困难、疏导情绪、分析问题、想解决方案、执行、反思，这是一种能力，可以让人们受益终身，可是......孩子考试考不好怎么办
这项能力很多成人都不具备
想想我们自己就知道了，你在工作当中遇到上司的指责，是不是因为不想再被挨骂，硬着头皮按照他的意思去做，实则内心万分抵触，无比抗拒，背后还要小范围地骂骂领导小孩考试时不好好考怎么办？
这种抵触情绪积压多了之后，要么一气之下辞职走人，要么忍气吞声地继续干下去孩子考不好家长如何调整心态。你并不会其他的解决方式，那就是：
1.先解决情绪的问题（心理学上叫“穿越情绪按钮”）
2.再思考上司言语背后的目的（他到底需要一个怎样的报告，报告写出来达到什么目的？怎样的逻辑架构能达到这一目的？哪些数据作为支持孩子考试考不好怎么办？等等）
3.头脑风暴出很多解决方案
4.根据实际情况选择合适的方案去执行
5.总结反思
如何帮助孩子培养这项能力？
成年人想要改变是需要很长一段路的（今天不说这个），但是我们不希望孩子像我们一样过孩子偶尔考试考不好怎么教育。下面这个方法坚持去做，便能帮助孩子培养出这样的能力。
先看一下事情的原委：
晚上接儿子放学，儿子有点难过地对我说：
妈妈，我今天考试，考得不好，丢了8分，其中有6分丢得特别不应该，老师找我谈话了。
我温柔地问他：
老师说什么了？
他回答：
老师是自习课找我谈的，我哭了，她说如果我不马虎，每次考试都能考满分。
第一步：共情（接纳孩子的情绪，考不好伤心这个情绪是没错的，要接纳、理解）
因为我从来不因为考试没考好就批评指责他，所以他每次考不好都会告诉我。很多孩子考不好了会撒谎、找借口（马虎、忘了、题目理解错了等）。那是因为，家长对于孩子没考好这件事从来没有过接纳孩子考试没发挥好怎么疏导心理。
谁没有考不好的时候小孩考试时不好好考怎么办？作为家长的你，小时候就没有考不好的时候吗？现在参加工作的你，每件工作都完成地漂亮吗？
我对儿子说：
你每次没考好都很伤心，想哭就哭一会儿吧，哭完之后我们一起来分析分析错题好吗？
第二步：分析错题原因（先问问孩子他觉得是什么原因，让孩子自己说，帮助孩子分析）
到家后，我们一起分析了每道题的错误原因。他一共错了五道题：
一道是“摩（ ）接踵”填空，他不知道摩肩接踵这个成语，所以没答出来；
还有一道是选择读音全部正确的一组，他说有个学过的字的读音搞错了。
第三步：针对错因找解决办法（问问孩子有什么办法，你可以给建议，但要让孩子选）
他说他感觉自己的概括能力不太好，只能看到字面的意思，看不到隐含的意思。
那你觉得怎么提高概括能力和分析能力？
我按照上面的方法引导他对每个错题都安排了一个解决办法，孩子还专门抄下来贴在了他的课桌上。
第四步：按方案执行
不肯就算了，先执行一周看看，如果坚持下来了，就继续坚持，如果坚持不下来，再减少也不迟。
很多家长看到孩子自己做的计划不坚持，就会说：
看吧，早跟你说了你坚持不了，就是不听，怎么样?
这样就又把孩子推到对立面了，你作为大人，年计划都完成了吗？并没有吧？
家长们要记住：我们是要通过这样的过程，教会孩子如何持续性自律，如何遇到问题想办法解决，不是为了贬损他、打击他孩子考试没发挥好怎么疏导心理。
坚持做上面的方法，就会逐步培养出一个遇到问题主动想办法解决的孩子，孩子也不会再畏惧困难，将来遇到好机会，也不会因为害怕做不好而选择放弃孩子考试没发挥好怎么疏导心理。
孩子努力学但成绩不好
又迎来了新一学年的开学季，孩子们将再次踏入校园内，学习知识，然后通过考试来检验学过知识的掌握情况孩子考试没发挥好怎么疏导心理。
这就必然会引起部分家长和孩子的焦虑。明明花了那么多时间努力学习了，可为什么考试成绩还是不理想呢？
有的家长认为，要想让孩子学习好，就需要多刷题；有的家长认为，孩子只有上课认真听讲，才能取得好成绩；还有的家长认为，课外辅导才是孩子提高成绩的关键小孩子考试考不好怎么办。
这些家长的想法有一些道理，但又不够全面。
事实上，只有帮助孩子抓住了学习的本质，他们才能花比较少的时间，来获得更好的学习效果。孩子们也才能将自己其余的时间用来学习自己真正感兴趣的东西孩子考试没有考好怎么办。
毕竟现代社会对孩子的要求很高，一方面，只有成绩好，才能考入更好的大学；另一方面，想要真正成才，还需要学习各方面的知识，全面发展当孩子考试成绩不理想时，家长应该怎样做。
《极简学习法 考试高分的秘密》这本书中提出的 “极简学习法”，正好满足了家长和孩子的所有要求。
《极简学习法》这本书介绍的“极简学习法”，以清北学霸学习方法为核心，不仅适用于小初高的学生，也适用于想要学习其他知识和技能的成年人孩子考试没有考好怎么办。
01“极简学习法”能帮助孩子真正掌握学习的方法
很多时候，孩子的成绩好不好，并不完全取决于智商，而主要是跟学习的方法有关。
这部分人不需要特别的学习方法，就能直接考上。但剩余的大约95%的学生都是通过科学的努力考上的。
这个方法的第一大优势就是“极简闭环”。简单到什么地步呢？无论学什么知识、什么技能，只要做好了输入、消化、输出这三步就可以了如何提高孩子考试的心理素质。
该方法的第二大优势在于“追求精准，不做无用功”。通过最短的时间，更少的投入，达到最好的结果。
这就需要帮助孩子养成“倒推思维”，通过明确自己的学习目标，来倒推具体应该怎么做，应该学什么和怎么学当孩子考试成绩不理想时，家长应该怎样做。
比如先问问孩子希望考上哪个大学，这个大学往年的录取分数一般在哪个范围，为了达到这个目标，孩子的每门课需要达到多少分数，和现阶段分数还差多少如何提高孩子考试的心理素质。然后再从具体的学科出发，分析需要采取的具体行动。
这个方法的第三大优势是直击本质孩子偶尔考试考不好怎么教育。直击本质这个优势在极简学习法的三步中都有涉及到，具体为学习最本质的知识，要从根儿上去理解所学的知识，要学会举一反三，将学到的知识运用到更多的领域中去。
正是闭环的学习路径、“倒推思维”和“本质思维”，极简学习法才能帮助孩子真正学会学习、提高考试分数。
02 极简学习法三步骤
第一，精准输入：用对的姿态，精准学习。
为什么有人花了10天时间背诵了500个单词就明显提高了英语成绩，而我们的孩子花了一年的时间背了5000个单词，英语成绩才提高了一点点甚至一点都没有提高呢孩子考不好家长如何调整心态？
这是因为他们是有针对性地在学习，学那些对自己最有用的知识。而这就是效率，也就是精准输入。
精准输入，学习那些能直接影响最终结果的知识，以终为始，直奔结果，是实现高效学习的底层保障。毕竟每个人的时间都差不多，谁的效率高，谁就能学习到更多的知识孩子考试没发挥好怎么疏导心理。
这就需要孩子学会三个方法，那就是通过倒推思维去学习直接影响结果的知识，要选对的和适合自己的学习材料，要用夹心饼方法学好新知识孩子考不好家长如何调整心态。
对于考试型的学习，考纲和教材永远是最好的学习材料。一方面根据考纲的不同要求来学习。比如对于要求记忆的知识，只要记住就可以了；对于要求运用的知识，需要找对应的题目来练习；而对于要求综合运用的知识，不光要练习解题，还需要训练和其他知识点结合起来解题当孩子考试成绩不理想时，家长应该怎样做。
在学习新知识前，要先预习，通过预习了解那些自己看不懂的知识点，然后在上课的时候，着重听老师讲解这部分内容，放学后做作业之前先将当天学的知识复习一遍。这样才能将新知识更快、更好地学懂、记牢孩子偶尔考试考不好怎么教育。
第二，深度消化：彻底搞懂知识。
要彻底学懂知识，也就是深度消化，并不是一个容易的过程，这个时候心态就很重要。
而要想通往成功，也不可能一步登天，需要一步步地努力。这个过程中，要么具备钝感力，要么有足够的自信。
为孩子准备好心态以后，还要教会孩子查漏补缺，比如可以根据课本的目录或考纲的要求，去回想相应的知识点，或者根据考试结果去查自己哪些知识点没有掌握好，也可以让老师帮忙找找自己薄弱的知识点小孩子考试考不好怎么办。
找到了自己薄弱的知识点之后，就可以开始行动，把这些知识点去彻底搞懂。一定要开始，最好在72小时之内开始，从哪门课开始学不重要，最重要的是开始行动起来。用自己会的方法，去学习那些不会的知识点孩子考试成绩不好怎么教育。
当孩子开始行动之后，我们需要告诉孩子，要专注在一个点，一次攻克一个难题。我们可以为孩子创造一个不受打扰的环境，比如把手机放在另一个房间，不要时不时到孩子的房间打扰孩子等孩子考试没有考好怎么办。
在这个过程中，如果孩子实在没办法搞懂一个知识点，可以去找老师或班里的学霸帮忙。
第三，多元输出：四层输出，把知识真正用起来。
l 第一层，通过“费曼学习法”进行表达型输出。
所谓费曼学习法，简单讲就是用自己的话，通俗易懂地把学过的知识讲出来。三种常用的方法是讲给别人听，讲给自己听，写给自己看。
可以让孩子找一个没有学过这个知识的人，把自己学过的东西讲给他听，然后要求他给你一些反馈，比如哪里没听明白，哪个地方应该怎么理解，如果孩子没办法给对方讲明白，说明这个地方就是他的薄弱点，需要有针对性地再去学习。
如果实在找不到讲述的对象，还可以给自己讲，然后自问自答，或者将学过的知识通过思维导图等形式写出来。回答不出来或写不出来的地方，就需要再重点去重新学习一下。
l 第二层，通过“刷题法”进行解题型输出。
如果做到正确刷题，不仅能检验是否真正学明白了知识，还能锻炼考试的能力。那么怎么才是真正有效果的刷题呢？
首先，要帮助孩子不断突破舒适区。不要去刷那些已经会做了的题目，也不要去刷那些怎么都不会做的题。而是应该去刷那些刚好在自己能力边界外的题，努努力就能做出来的题，一点点提高自己。
其次，要进行专题刷题。就是集中一段时间，刷某一类的题型或某一个知识板块的题目。还要在刷题的过程中，深入研究和总结这类题目。
具体操作时，要先回顾这类相关的知识点，进行第一次刷题后，对这类题目的规律进行总结，再根据自己总结的规律，进行二次刷题。看刷题效果，看自己总结的规律是否正确。
在考试中有一个很有趣的三角关系，那就是出题人、评卷人和考生。出题人根据考纲出题，评卷人根据标准答案给试卷评分。
因此，要想让孩子学习效率更高，那就要根据考纲去对知识点查漏补缺；要想考试得到更好的分数，那就通过历年真题去训练出题人思维和训练自己的答题技巧。
这个过程中，还需要注意三点，那就是看答案的结构、看得分点、多用专业术语。
得分点包括得分关键词和关键步骤；专业术语需要多积累，可以准备一个小本子，平常看到的时候就记下来。考试中多用专业术语，会让评卷老师产生好感。
l 第四层，“33原则”，将学到的知识真正运用到现实生活中。
“33原则”，第一个“3”是指在学了某个知识之后，马上至少使用3次。第二个“3”是指抓住知识的本质，然后举一反三。
比如孩子学了写文章的结构，那就让孩子根据老师教的内容，写三篇文章，而不是老师教了以后，还按照自己以前的方法去写。
马上将学到的知识运用起来，不仅能让孩子知道是什么，还让孩子知道了怎么做。
学习对的知识，想尽办法真正搞懂知识，然后将学懂的知识真正运用起来，这才是真正高效的学习方法，也才是考试取得好成绩的有效办法。这样的学习方法，帮助孩子树立了一种思维上的底层逻辑。无论是以后的学习、工作，还是生活，孩子都能从中获益。
03 极简学习的三个好帮手，让孩子在学习时处在最佳状态
第一个好帮手：激发内在动力。
有的家长可能要说了，方法是好方法，但孩子不愿意学怎么办呢？确实，要想学习好，父母的威逼利诱是行不通的，最终要靠的还是孩子自己，也就是要激发孩子的内在动力。
要想培养孩子的内在动力，既需要让孩子爱上学习，并让孩子知道自己内心真正渴望实现的目标。
这就需要使用“梦想倒推法”，将孩子的梦想和孩子的学习连接起来。
先问问孩子的梦想是什么，未来想成为什么样的人，从事什么样的工作。然后告诉孩子，要想实现自己的梦想，需要考上什么样的大学。而考上这所学校，需要考到多少分。再结合孩子现在的成绩，需要再提高多少分。最后再分析每门课需要提高多少分。
这样将孩子的梦想和当下的成绩结合起来，激发孩子内在的动力，让孩子从“被动学”变为“主动学”。还可以带着孩子到心中喜爱的学校去走走看看，让梦想可视化，从而让动力更牢靠。
第二个好帮手：用习惯代替自律。
奥巴马家庭出身很普通，事业却取得了极大的成功。这说明他是一个自律的人。
但同时，他虽然很希望戒烟，却一直没有真正把烟戒掉。这又说明他并不是一个自律的人。
那么，他到底是一个自律的人，还是一个不自律的人呢？这矛盾的两面，其实反映了人性的一个特点。只要是人，都会有自律和不自律两面。
这是因为自律的本质，其实就是自制力。而一个人的自制力，是有限的。
一个人的自制力就像装在一个瓶子里的水，虽然不同的人，瓶子的大小不同，但归根结底，一个瓶子能装的水，都是有限的。
如果我们在一个杯子里倒了很多水，那么在另一个杯子能倒的水，就很少了。就像我们在一件事上足够自律，那么在面对其他事情的时候，就会缺乏自律。
因此，我们说，对于学习这件需要高度集中且持续发力的这件事来说，利用自律，显然不是最佳策略。
而习惯，却是一个比依靠自律，更可靠的选择。这是因为，一旦我们得到的大于付出的时候，就会很容易将一件事情坚持下去。得到大于付出时，做这件事会让我们有收获感，会带给我们正向的反馈，会让我们觉得自己捞到了好处，这样自然就会继续做下去了。
也就是说，提高“得到”，并且减少“付出”，就能帮助孩子真正将一件事情坚持下去。前面说过的举一反三和热爱学习，其实都是提高“得到”的方法。而利用极简学习法减少学习的时间，通过养成习惯来减少学习需要消耗的自制力都能有效地减少“付出”。
第三个好帮手：花3秒干掉拖延。
对于学习来说，还有一个极大的天敌，那就是“拖延”。但要想学习好，就必须得战胜拖延。
其实要战胜拖延，还是有办法的。首先，我们需要告诉孩子，并让孩子接受“谁都会拖延”这件事。然后，让孩子心里默念1、2、3，马上开干，告诉孩子，先干两分钟。最后，改变做事的顺序，先干难事，再干简单的事，通过延迟满足来彻底终结拖延。
只有激发了内在动力，孩子才能主动去学，只有培养了好的习惯，孩子才能将学习这件事长久得坚持下去，只有干掉拖延，孩子才能真正开始行动起来。
《极简学习法》这本书告诉我们，先通过精准输入，然后进行深度消化，最后再进行多元输出，这样才能帮助孩子花最少的时间，学最有用的知识，学懂、学透、会用，不仅能提高孩子的考试成绩，还能从根上培养孩子良好的学习方法，为孩子成长为一个全面发展的人奠定了基础。
相信看完以上的内容，大家对于孩子考试没有考好怎么办以及其他几个相关问题都有了比较全面且深刻的理解。如果大家还有不明白的地方，欢迎后台留言。